食安問題日漸嚴重,您的孩子吃的安全嗎?飲食教育正流行
其實不管什麼食物過與不及都不好,適量攝取並且搭配正常飲食時間,除了三餐之外盡量不要吃太多點心及消夜,另外鼓勵孩子從採購、料理、擺盤到收拾都能自己動手做,除了能幫助孩子學習自理能力,也能替父母分擔家務,更能珍惜食物不浪費。
食物
其實不管什麼食物過與不及都不好,適量攝取並且搭配正常飲食時間,除了三餐之外盡量不要吃太多點心及消夜,另外鼓勵孩子從採購、料理、擺盤到收拾都能自己動手做,除了能幫助孩子學習自理能力,也能替父母分擔家務,更能珍惜食物不浪費。