21/04/2021 小事 karen / 精選文章 / 人際關係, 小事, 成長 / 小事,如果不把它當作大事來處理,就會引發無法收拾的後果。尤其針對特定孩子的小紛爭,累積起來就會變成長期的霸凌… 繼續閱讀
19/04/2021 給常感自責的你:你最該把同理心用在自己身上 karen / 精選文章 / 人際互動, 人際關係, 同理心, 自我檢討, 自責 / 我們不需要立刻停止過度承擔他人的痛苦,不再自責;我們只需要在每一次自我檢討與自我怪罪時,能多撥一點同理心放在自己身上… 繼續閱讀
17/04/2021 受夠了腦中一再自我批判的聲音嗎?—運用「同在模式」鬆動局限性信念的溫柔練習 karen / 精選文章 / 動力, 同在模式, 局限性信念, 簡快身心積極療法 / 與任何生活技能一樣,同在模式也需要在日常生活中時時刻意練習的… 繼續閱讀
15/04/2021 回頭,就代表輸了?—在關係中,你想贏得的究竟是什麼? karen / 精選文章 / 人際關係, 成長, 自我價值 / 我們常需要在關係中看見自己的價值,但也常因為堅持這份價值而搞砸或傷害了關係… 繼續閱讀
10/04/2021 [乙個] karen / 精選文章 / 一, 一個, 乙, 乙個, 詞語 / 在普通話上,「一」和「乙」的讀音非常相近,人們便借「乙」作「一」用,「乙」字則成了一個通假字。 繼續閱讀