06/05/2021 為什麼我們討厭比較卻又老愛比較? karen / 精選文章 / 價值, 安全感, 正向感受, 比較 / 因為內心很匱乏,所以需要透過見證自己比別人表現好一點,擁有多一點,來證明自己的內在價值… 繼續閱讀
04/05/2021 好心的建議總是不被接受嗎?或許你還沒有讀懂對方的『地圖』 karen / 精選文章 / 人際關係, 問題, 神經語言程式學 / 每個人的地圖來自於其成長經驗的累積,因此每個人的地圖都長的不一樣。人們依循著其內在地圖走人生的路,於是,對於同一件事情,會有不同的想法與感覺… 繼續閱讀
04/05/2021 [喜][禧][囍] karen / 精選文章 / 喜, 囍, 禧, 詞語 / 「禧」從「喜」而來,不過範圍就狹窄得多,更多的具有文化禮儀、民俗禮儀,表達的是幸福、吉祥的意思… 繼續閱讀
02/05/2021 從對立到和解,每個人的苦都需要被深刻理解 karen / 精選文章 / 人際關係, 壓力, 正向, 溝通 / 當一個人的行為嚴重失當時,可能是現在正深陷難解的困境中,或者長久以來累積了許多難以因應的壓力… 繼續閱讀
30/04/2021 我們不做始作俑者 也不要受人利用成了是非的傳播者 karen / 精選文章 / 人際關係, 善意, 教育, 真實, 重要 / 我們不做始作俑者,當然也不要受人利用成了是非的傳播者。很多的誤會都從轉述別人的話開始,只要不澄清,就會在團體裡掀起波瀾… 繼續閱讀
28/04/2021 為何總是放不下?因為我們沒有為情緒騰出一個足以安放的空間 karen / 精選文章 / 憂慮情緒, 自我連結, 負面情緒 / 當你有意識地指認出憂慮的情緒時,認可它們的價值與重要性,同時不再刻意排拒它們時,這一瞬間,你的心理空間變大了… 繼續閱讀
25/04/2021 在心理療癒的路上,或許沒有真正的終點 karen / 精選文章 / 傷痛, 創傷, 恐懼, 療癒, 脆弱, 託付心態 / 創傷是一份禮物,讓我們走上療癒之路,給我們一個時時看清自己的機會,從裡面學習、成長與突破… 繼續閱讀
23/04/2021 負能量崛起?藏在詼諧戲謔背後的療癒效果 karen / 精選文章 / 同理心, 樂觀, 正能量, 負能量 / 每天,我們看似樂觀進取,要求自己充滿狼性,其實我們都很膽怯,我們都害怕失敗,我們也都不夠勇敢。可是… 繼續閱讀