10/11/2021 如果安慰別人只是想讓自己的感覺好一點，你可能分不清楚適度承擔與過度承擔的分野 karen / 精選文章 / 內疚感, 操控, 自我價值, 自我復原, 討好, 課題分離, 責任, 過度承擔 / 「適度承擔」是我們基於同理心以及人與人之間情感連結的天性，而能對他人伸出援手，照顧他人的需求，這在人類的生存演化扮演重要的角色… 繼續閱讀
12/05/2021 當你終於明白原生家庭對你的影響時，便是自我負責的時刻到了！ karen / 精選文章 / 人生, 個人成長, 焦慮, 責任 / 常常，當我們遭遇挫折困頓時，若有個怪罪的對象，便不需要為自己負責。心裡雖然會好過一些，但是情況仍然沒有改善… 繼續閱讀
27/03/2021 道歉難以說出口？ 穿上防彈衣，心理演練最糟的後果 karen / 精選文章 / 人際互動, 受傷, 責任, 道歉 / 在道歉前，我們就先把最糟的狀況在腦海裡給想過一遍，看看自己是否能夠承受… 繼續閱讀
