解決問題

每個人都有害怕的時候，選擇面對的方法都不一樣，但是小時候用的方法長大可能不適合，下次…

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孩子無法選擇父母和環境，無法抗衡與生俱來的命，但我們是孩子的運，透過我們這些過客的努力，也可以創造機會，讓孩子帶著能力去爭取自己的未來…

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三個提升專注力必備的心態就是先處理心情，再處理事情，了解輔助性改變，更好的配合核心改變以及不同人生階段…

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在孩子所有的心理素質當中，『安全感』是一切發展的基礎。當嬰兒時期時，尿布濕、肚子餓、身體不舒服，甚至是無聊想與與人互動時，這些需求都能被照顧者適當地回應…

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我們要以「讓孩子感受到父母的愛」為中心主題，因為我們愛孩子、我們也希望別人愛孩子、更希望孩子能夠學會愛別人…

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不要輕易地交出管教權，跟孩子的相處是一種信任，當我們在孩子的面前告訴別人，我沒辦法管這孩子…

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被個案拒絕，在我的心理助人服務人生裡，卻不是什麼驚天動地的大新聞了！說得更明確點，這種事時常發生…

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情緒管理的第一步，便是覺察情緒。當情緒被覺察，才有可能被調控，從那一刻起，我們就是自己情緒的主人了…

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當你期待著去改變你的另一半時，請先從自己改變起。你會發現，當你改變了，另一半也會開始有所不同…

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當孩子們是如此積極地想與我們溝通時，我們是否有著聆聽他們心聲的意願…

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