16/11/2021 成天說著自我檢討，卻一再重複舊有的行為！你是「跳針人」嗎？ karen / 精選文章 / 人際互動, 個人成長, 微調, 改變, 自我檢討, 跳針人 / 改變「一次一點點就好」，而不是極端跳躍式的改變。因為，你必須為自己保留原有的行為模式，它們長期為你帶來許多功能… 繼續閱讀
19/04/2021 給常感自責的你：你最該把同理心用在自己身上 karen / 精選文章 / 人際互動, 人際關係, 同理心, 自我檢討, 自責 / 我們不需要立刻停止過度承擔他人的痛苦，不再自責；我們只需要在每一次自我檢討與自我怪罪時，能多撥一點同理心放在自己身上… 繼續閱讀
