02/09/2022 慎選孩子高中 「品格落差」比升學率更影響未來 karen / 精選文章 / 人際互動, 人際關係, 同理心, 感恩型人格, 感恩心, 成長關鍵期, 教育, 教養方式, 自我價值, 自我權益 / 我想跟家長說,請慎選高中,注意在孩子成長關鍵期,學校教育如何影響孩子人格… 繼續閱讀
13/03/2022 親愛的孩子,任何標籤都不能否定你的價值和努力! karen / 精選文章 / 個人成長, 價值, 教養方式, 標籤, 自我價值, 親子共讀, 親子關係, 資源分配 / 或許在很多人的眼裡,中度智能不足就代表無法學習,不需要花太多的資源在她身上,很多人用CP值來看待每一件事… 繼續閱讀
21/12/2021 學習客觀看待來自他人話語中的敏感訊息 karen / 精選文章 / 敏感訊息, 自卑感, 自我價值, 評價, 關係 / 辨識敏感訊息與阻斷自動化自我連結,是需要大量練習的。漸漸地,當敏感訊息出現時,你也能自在以對… 繼續閱讀
24/11/2021 我的孩子不夠好?小心!孩子會活出你所相信的樣貌 karen / 精選文章 / 教育, 教養方式, 溝通, 自我價值, 親子共讀, 親子關係 / 每一個孩子天生雖有資質高下之別,或有氣質個性的差異,然而,行為總是波動的,不可能每天每時每刻都展現讓人搖頭的行為… 繼續閱讀
12/11/2021 停止在自我消耗中過日子:安頓情緒四步驟,找回繼續前進的內在力量 karen / 精選文章 / 情緒, 自我價值, 自我消耗 / 不論是受傷的內心與挫敗的自我價值,療癒傷痛的最佳情境便是在一段有意義的關係連結中… 繼續閱讀
10/11/2021 如果安慰別人只是想讓自己的感覺好一點,你可能分不清楚適度承擔與過度承擔的分野 karen / 精選文章 / 內疚感, 操控, 自我價值, 自我復原, 討好, 課題分離, 責任, 過度承擔 / 「適度承擔」是我們基於同理心以及人與人之間情感連結的天性,而能對他人伸出援手,照顧他人的需求,這在人類的生存演化扮演重要的角色… 繼續閱讀
06/11/2021 不要拒絕身上有髒污的孩子,他們也許有無法選擇的生活困境 karen / 精選文章 / 孤立, 自我價值, 親子共讀, 親子關係, 霸凌, 髒污 / 把一個被孤立的孩子照顧好,教室裡就會減少很多的問題… 繼續閱讀
05/11/2021 接受不是認同,而是容許存在 karen / 精選文章 / 情緒釋放技術, 接受, 正念, 自我價值, 評價, 認同 / 認同是帶有評價的,有是非對錯好壞之別,符合我們信念/價值觀的便容易認同,格格不入者便敬而遠之… 繼續閱讀
24/09/2021 嘴裡好爭勝的孩子,究竟有什麼事? karen / 精選文章 / 尊敬, 爭勝, 肯定, 自我價值, 關注 / 嘴裡好爭勝雖然在人際關係裡通常不受歡迎,但背後卻有著想被關注、被肯定,甚至被重視的需求… 繼續閱讀
09/08/2021 從工作、職業到志業—在生涯不確定中尋找自我的定位 karen / 精選文章 / 理解層次, 生涯定位, 自我價值, 貢獻 / 人類終其一生的目的,就是要活出自己本然的樣貌,也就是那個最像自己的自己,屬於自己獨特風貌的自己… 繼續閱讀