17/12/2022 在情緒低谷中，更要保持清明 karen / 精選文章 / 人生, 保護, 同理心, 尊重, 情緒, 正向價值, 煩惱, 自我傷害, 輔導 / 人越是處在情緒低谷中，越是要保持清明。如此，你才能停止慣性且無用的情緒因應方式… 繼續閱讀
10/02/2022 神奇百憂解：那些陪伴孩子活在當下的時光 karen / 精選文章 / 情緒困擾, 正念, 焦慮, 煩惱, 百憂解, 精神壓力, 習慣 / 從正念（mindfulness）的角度來看，當你將心思放在當下的每一刻，不帶評判地全然覺知，那就是從煩惱中解脫的時刻… 繼續閱讀
10/08/2021 在情緒低谷中，更要保持清明 karen / 精選文章 / 情緒, 正向價值, 煩惱, 痛苦, 自我傷害 / 人越是處在情緒低谷中，越是要保持清明。如此，你才能停止慣性且無用的情緒因應方式… 繼續閱讀
