18/02/2022 掌中情緒的覺察練習 karen / 精選文章 / 主導權, 人際互動, 人際關係, 情緒, 指責, 掌中情緒, 教養方式, 解決問題, 關心 / 情緒管理的第一步，便是覺察情緒。當情緒被覺察，才有可能被調控，從那一刻起，我們就是自己情緒的主人了… 繼續閱讀
14/02/2022 用指責表達關愛，其實是無力消化自己的焦慮 karen / 精選文章 / 成長, 指責, 教育, 教養方式, 期待與秩序, 親子關係, 關愛 / 請明確地告訴對方，同樣是關愛，你希望對方怎麼表達，你比較能接受；而不是一味地嫌棄對方說話口氣不好… 繼續閱讀
