06/09/2022 孩子問題變多，家長怎麼辦？ karen / 精選文章 / 人際關係, 同理心, 家庭, 情緒, 教養方式, 溝通, 經驗, 輔導, 輔導技巧, 霸凌 / 西醫喜歡開刀，中醫強調氣血循環。長久輔導學生後，我覺得最有效的方法，不是把孩子帶來諮商室，像看病般的治療，而是要… 繼續閱讀
29/06/2022 情緒自控的好瓜瓜~上學後的持續 karen / 精選文章 / 人際關係, 反應, 哭, 情緒, 情緒反應, 愛, 教養方式, 親子教育, 解決問題 / 我們要以「讓孩子感受到父母的愛」為中心主題，因為我們愛孩子、我們也希望別人愛孩子、更希望孩子能夠學會愛別人… 繼續閱讀
18/02/2022 掌中情緒的覺察練習 karen / 精選文章 / 主導權, 人際互動, 人際關係, 情緒, 指責, 掌中情緒, 教養方式, 解決問題, 關心 / 情緒管理的第一步，便是覺察情緒。當情緒被覺察，才有可能被調控，從那一刻起，我們就是自己情緒的主人了… 繼續閱讀
22/01/2022 在心理助人中面對暴衝的靈魂， 你該如何準備好自己？ karen / 精選文章 / 勇氣, 堅持, 情緒, 療癒, 自我懷疑, 關係 / 關係是療癒的基礎，心理助人工作提供給個案的，就是一段真誠、穩定與高品質的互動空間… 繼續閱讀
27/12/2021 別再對孩子說：「沒有那麼嚴重啦！」—情緒教育從正視孩子的情緒開始 karen / 精選文章 / 情緒, 情緒感受, 情緒教育, 成長, 教育, 教養方式, 溝通 / 情緒教育就是在培養孩子尊重自己也尊重他人的能力… 繼續閱讀
13/12/2021 碰觸情緒感受，是通往孩子內心世界的途徑 karen / 精選文章 / 個人成長, 情緒, 教養方式, 親子共讀, 親子教育 / 情緒感受是連結人與人之間的橋樑，在互動的當下，一旦觸及了情緒，彼此的內心即連接起來了… 繼續閱讀
12/11/2021 停止在自我消耗中過日子：安頓情緒四步驟，找回繼續前進的內在力量 karen / 精選文章 / 情緒, 自我價值, 自我消耗 / 不論是受傷的內心與挫敗的自我價值，療癒傷痛的最佳情境便是在一段有意義的關係連結中… 繼續閱讀
10/08/2021 在情緒低谷中，更要保持清明 karen / 精選文章 / 情緒, 正向價值, 煩惱, 痛苦, 自我傷害 / 人越是處在情緒低谷中，越是要保持清明。如此，你才能停止慣性且無用的情緒因應方式… 繼續閱讀
16/06/2021 在覺察中反思，情緒總在提醒我們一些事情 karen / 精選文章 / 個人成長, 情緒, 成長 / 事實上，所有的情緒都是有功能的，情緒的存在就是要提醒我們一些事情，就看我們是否聽懂了… 繼續閱讀
21/03/2021 一代不如一代，現在的孩子很有事？ karen / 精選文章 / 尊重, 心理困擾, 情緒, 焦慮 / 身處高度不確定的現代社會中，孩子們得發展出更大的彈性去面對變動，得擁有更強大的心念去面對內心的不安… 繼續閱讀
