16/06/2021 在覺察中反思，情緒總在提醒我們一些事情 karen / 精選文章 / 個人成長, 情緒, 成長 / 事實上，所有的情緒都是有功能的，情緒的存在就是要提醒我們一些事情，就看我們是否聽懂了… 繼續閱讀
21/03/2021 一代不如一代，現在的孩子很有事？ karen / 精選文章 / 尊重, 心理困擾, 情緒, 焦慮 / 身處高度不確定的現代社會中，孩子們得發展出更大的彈性去面對變動，得擁有更強大的心念去面對內心的不安… 繼續閱讀
09/12/2020 父母也有玻璃心：受傷的大人如何自我療傷？ karen / 精選文章 / 情緒, 玻璃心, 自我療傷 / 父母不管做得再好，都很難完全符合孩子的期待。溫暖與規範，在孩子的成長過程中，缺一不可… 繼續閱讀
18/11/2020 是孩子「脾氣差」本身有問題，還是「指責孩子脾氣差」帶來了問題？ karen / 精選文章 / 情緒, 感受, 生氣, 脾氣 / 生氣是一個人在遇到挫敗、受到他人不當對待時，會自然湧現的情緒感受… 繼續閱讀
07/11/2020 如何表達感受？先認可自己的情緒，便能撐起你的人際保護傘 karen / 精選文章 / 人際關係, 情緒, 成長 / 情緒感受本身是沒有對錯之分或正確與否的，情緒感受就是真實發生在一個人身上的經驗… 繼續閱讀
04/10/2020 從被貼上標籤的那一刻起，我便成了「那樣的人」 karen / 精選文章 / 心理, 情緒, 標籤 / 心理與教育學界早就知道，貼標籤會帶給一個人可以是正面也可以是負面的影響… 繼續閱讀
31/08/2020 帶孩子總是滿肚子怨氣？試著了解自己的情緒吧！ karen / 精選文章 / 情緒, 教育 / 在憤怒的時候，我們可以做出兩種選擇，第一是讓不順利的事情，順利進行下去，第二是改變自己… 繼續閱讀
