09/12/2020 父母也有玻璃心:受傷的大人如何自我療傷? karen / 精選文章 / 情緒, 玻璃心, 自我療傷 / 父母不管做得再好,都很難完全符合孩子的期待。溫暖與規範,在孩子的成長過程中,缺一不可… 繼續閱讀
04/12/2020 從小表現優異卻被偶像包袱困住了,怎麼回事? karen / 精選文章 / 偶像包袱, 失敗, 成功, 成長, 評價 / 一開始,孩子嘗試挑戰的意願,是來自於完成任務的成就感;到後來,內在動機消失了… 繼續閱讀
02/12/2020 心情不好時,最討厭別人對你說什麼?—細數那些無效的安慰 karen / 精選文章 / 安慰, 陪伴 / 看到身旁的人心情沮喪,我們大概也不太好受。然而,在往往,無聲的陪伴,勝過有聲但不切實際的安慰… 繼續閱讀
30/11/2020 自我肯定的微小練習:每天三句話,發現自己的美好 karen / 精選文章 / 優點, 意義, 自我否定, 自我肯定 / 當我們能夠更有現實感地看待發生在自己身上好事或壞事,並如實地接納下來,或者,這才是最真實的人生樣貌吧! 繼續閱讀
28/11/2020 總是在意別人怎麼說,讓你「失去自己」嗎?其實你早就把自己弄丟很久了! karen / 精選文章 / 信任, 內心, 判斷, 觀點 / 聽取別人的意見絕非壞事,人際互動上也要適度在意別人的眼光,這往往能幫助我們修正自己的行為… 繼續閱讀