有界限的陪伴，讓孩子在關心中獨立

 

記得有一次在台北內湖，攀登一座需要攀岩的山，遇見了一對父子。那個孩子非常小，約莫學齡前吧，看著爸爸帶他來爬山，有點膽戰心驚。孩子在攀爬的過程中，不慎摔了一跤，在地上嚎啕大哭起來。我原先以為那個爸爸會和我經常看見的父子一般，對孩子罵說哭什麼哭，但我卻看見了意料之外的事情。

只見那位父親溫柔的對孩子說，沒關係，自己站起來，來爸爸這裡，爬山本來就會有跌倒的時候，再站起來就好了。

頓時之間，我看見了課本上的安全依附教養方式，竟在我眼前上演。

放任與嚴厲？兩個都是極端

有些父母在教養孩子時，會採取放任的態度，對他們而言，他們擔心，如果未能滿足孩子的需求，孩子便會遭到心靈創傷，於是他們採用極度關愛的方式教養孩子。

如果這個爸爸是放任的父親的話，我大概可以想見他會對著地上罵，什麼爛石頭，居然絆倒我的小孩，然後再對小孩說，不痛不痛，爸爸呼呼，你最棒了，回去給你吃糖果。

對放任的父母而言，滿足孩子一切需求，似乎是他們愛孩子的最高準則。但他們沒能想到的是，這個世界有這個世界的無常，無論是人際間的、考試上的，或甚至是天災人禍，父母不是神，不可能幫助孩子度過一切的痛苦。

而嚴厲的父母，則是擔心孩子被過度保護，因而什麼都要求孩子獨立，我可以想像如果這個爸爸是一個嚴厲的爸爸，他勢必會對孩子說，哭什麼哭，再哭我們就回家，要來爬山就不要怕痛。但此時孩子需要的是爸爸的陪伴阿。

也許你會感到困惑，除了放任跟嚴厲之外，還有第三種教養方式嗎？

有界限的陪伴，讓孩子在關心中獨立

事實上是有的。這樣的陪伴方式，我將之稱為有界限的陪伴。什麼是有界限的陪伴？我覺得它包含三個要素：

1. 帶領孩子看到現實

2. 不否認孩子的感受，並進一步同理

3. 做孩子的安全避風港與安全堡壘，陪伴孩子找出方法

在依附理論中，一個好的依附對象，要具備安全避風港與安全堡壘的功能，亦即當孩子受挫時，能夠信任地回到依附對象身旁，躲進避風港，等待狂風暴雨過去；在平時風平浪靜時，能夠在依附對象的鼓勵之下，勇敢的去闖，好似依附對象就是他的堡壘一般守護著他。

為什麼說，有界限的陪伴，父母需要具備這三點呢？當一個孩子受傷時，無論是身體上或心理上的創傷，那都是很痛的。即便今天一個人已經到了青少年、成年早期、甚至是中年、老年，每個人都需要陪伴。

 

而好的陪伴，意味著對方願意承認你的感受都是真實的。請記得，承認感受是真實的，並不意味著世界就要按照我們相信的樣子運行。跌倒會痛，但不意味著山就應該被剷平，也不意味著痛是虛假、不該被承認的感覺。

所以我認為，好的陪伴，是在承認世事艱難底下，做對方的避風港，讓對方感覺到有人可以支持自己度過難關，但度過難關的依然是自己，因為這是你自己的人生，你必須要自己過，但是在心理上，有人會支持你、讓你有更多的能量走過。

我覺得這才是好的陪伴，好的陪伴，是適度的、有界限的。而這位父親，正用身教示範了何謂好的陪伴。

 

文：Psydetective-貓心 https://www.facebook.com/Psydetective/
圖：LaterJay Photography from Pixabay