孩子愛喝水

孩子不愛喝水嗎？

這時候可以採取長痛不如短痛…

讓孩子恢復求生本能的自然方法一勞永逸，千萬不要惡性循環讓孩子永遠討厭喝開水。

※方法如下：

1.停止強迫舉動：不再強迫、規定孩子喝水，讓他的身體需水能力，可以恢復到偏向生理本能狀態。

2.堅持一段訓練時間：每次訓練至少要花三天以上才有效果（其實孩子都還有在喝奶是不需要擔心缺水、脫水）。

3.製造讓孩子一定口渴的情況：在喝完奶一小時以後，讓孩子吃一堆米餅零食，可以吸乾他口水的最棒。千萬別在剛喝完奶時，除了米餅吃不下之外，孩子可能要吃非常多才會覺得渴；也不要在吃正餐之前，將導致正餐吃不下，最適當的時間大概在兩餐中間。

4.把孩子的喝水器具放旁邊：如果你曾經有主動塞水給孩子喝過，就不用擔心孩子是因為不認識喝水器具而不喝水。半小時內不主動將水拿給孩子，只將喝水器具放在旁邊，觀察孩子是否有主動找水的能力？如果有主動找水，就表示他口渴會喝水，可以放心啦！不用再煩惱了。如果沒有找水，在半小時～一小時候，觀察孩子是否有口乾舌燥的表情反應，主動將水拿給孩子三次之內，他若拒絕，我們就繼續把水擺旁邊，都不要再拿給孩子了。

5.調整心態：相信短期沒有補充水份，而且沒有另行脫水情況下（沒有腹瀉、嘔吐），人類不喝水不會乾掉，也不會馬上生病。稱為「長痛不如短痛訓練」，也是要避免長期缺水造成健康危害，所以一定要速戰速決！

只要你能在越短時間內，用越自然提起孩子本能的方式，讓孩子主動找水喝，就不用再為了這樣的事情煩惱不已囉！

文: 快樂瓜爸和瓜媽 更多文章:https://doe520.pixnet.net/blog

圖: Gary G from Pixabay