別為了寵愛孩子，委屈了自己

前陣子看了一部日本電影《今天也要用便當出擊》，電影裡的單親媽媽為了維持家計，必須同時兼好幾份工作，但是孩子對母親的辛苦卻不領情。處於叛逆期的孩子怪裡怪氣，喜歡耍酷，完全不把媽媽放在眼裡，媽媽只好想盡辦法跟孩子取得連結。她開始做起怨念便當，用最直接的方式表達自己的想法，與孩子溝通。

我一邊看這部影片一邊笑，還不時因感動而流下眼淚，從中得到了療癒效果。原來我面對的兒子不是異類，只是進入青春期的正常高中生啊！

雖然孩子一天天成長，可是在媽媽的心中，他們仍停留在童年天真無邪又可愛的階段。孩子的房間從堆滿恐龍、變形金剛，到整個櫃子都是動漫人物模型，我還是用一樣的方式愛著他們。孩子在學校受到傷害，陪伴他們修復受傷的心時，我在不知不覺中對他們付出了過度關心。為了減少彼此之間的摩擦，我和他們說話時小心翼翼，仔細觀察他們的表情和感受。只要他們的要求不過分，我能做到的都盡量去做，充當隨時接送的司機，他們想吃什麼都盡量變出來。

但是，孩子不一定能夠體諒做母親的苦心。有一次因為一件事和哥哥起了爭執，我堅持不妥協；就這樣，哥哥跟我冷戰了整整兩個月，跟我同桌吃飯時，也完全無視我的存在。剛開始當然很痛苦，但是我怎麼能容忍自己被孩子這樣對待呢？

每天下班後，我趕著去黃昏市場買菜回家做飯，在廚房裡煮飯熱個半死，孩子卻怎麼叫，也不下樓吃飯。有時叫到我都快沒力了，他們卻堅持要把手遊打完才願意下樓，讓我和妹妹餓到頭昏眼花。

後來我乾脆不叫了，煮好飯後，跟妹妹一起開動。他們要吃冷飯、上面有一層浮油的冷菜，那是他們的選擇。

幾次以後，哥哥下樓看到菜都涼了，反問我：「妳怎麼都沒叫我？」

我告訴他：「以後不會叫了，要吃熱的飯菜，請你們自己準時下樓。」

這招果然很有效，大概每天到了晚上六點二十分，兒子們就會自動出現在客廳。有時我工作很累，來不及煮飯，連續好幾天買便當給他們，自己隨便煮個麵吃，也不再抱持罪惡感。

過去，我每天早上起來做熱騰騰的早餐，想盡辦法保溫。孩子似乎覺得這是理所當然的事，不會想到媽媽一大早就花時間準備，全身都是油煙味，多麼辛苦。

我想讓孩子知道，媽媽照顧孩子的起居和生活是出於愛，不是義務。我也可以用最簡單的方式準備三餐，而不是凡事親力親為，還要看孩子的臉色。

所有的關係都是互相的，當媽媽的很簡單，孩子只要有一點點回應，就會義無反顧地付出。但是當孩子不接受、任意揮霍媽媽的愛心時，做媽媽的只能含著眼淚收回。

到了這把年紀，我體悟到別把希望都寄託在孩子身上，要多留一些時間和空間給自己。寵壞了孩子，只會委屈了自己。

奉勸所有辛苦付出的媽媽們，別為了孩子而犧牲自己。請想想：當孩子長大、離開我們的身邊時，我們留給自己的還剩下什麼？

在生活中努力做自己開心的事

從妹妹小一入學後，每年秋天，我幾乎都會莫名憂鬱，很多過去的事情開始浮上心頭，不斷地折磨自己。當我情緒低落、不想說話時，就想跑到海邊，好好地大哭一場。

後來我發現是季節交替的緣故，加上基隆開始下雨，很容易讓憂鬱復發。但是這兩年完全沒有徵兆，我在生活中也努力安排一些讓自己開心的事，使情緒處於平穩的狀態。

遇到痛苦時，我沒有向人訴苦的習慣，因為抱怨只會讓自己更沉溺在憤怒和悲傷的情緒之中。自己的苦說給別人聽，沒有經歷過的人無法體會，有時甚至還會被當成茶餘飯後的笑柄。

平常我會找些喜歡的事情，把生活的空檔填滿。以前我喜歡烘焙，前年迷上了做袖珍屋模型，去年是組裝檔車模型，讓自己專注在可以讓思緒放空的嗜好中，就不會胡思亂想了。

我很喜歡手作，家裡的櫃子幾乎放滿我各個時期著迷的手作成品。做好檔車模型以後，我拿出二十年前在奇摩上競標得到的無敵鐵金剛，剛好成為他的座騎，顏色還很搭呢！

大概是因為從小沒有什麼朋友，我習慣獨處，可以一個人不眠不休地做模型，或是製作布娃娃、蝶古巴特。這個嗜好不僅訓練了我的耐性，還能從中得到不少成就感。

去年暑假我學會騎檔車，只要天氣好，就會騎著它上班，下班後繞到外木山去看海，吹吹風，心情也頓時平靜了下來。回到家陪妹妹看球賽、寫作業，撸撸五隻可愛的貓、煮晚餐等工程師下班回家吃飯，睡覺時緊緊抱著他聊聊天、開開玩笑，似乎就能安然度過這個秋冬交替的憂鬱時節了。

一定要疼惜自己，找到能讓自己平靜、有成就感的事，多花一點時間在自己身上。

只有先把自己照顧好，我們才能有力氣照顧家人。

當了媽媽以後，所有的重心都放在孩子身上，很容易忽略了自己。如果能夠學習與每一個狀態的自己相處，善待自己，就能活得輕鬆又自在。